您现在的位置：365最新网址 >> 公共服务 >> 绿色通道 >> 儿童 >> 正文内容

儿童

充足的睡眠有助于儿童长高

文章来源： 发布时间：2013年09月25日 点击数： 次 字体：小 大

       专家给非疾病性矮小开出三大处方：营养、运动和睡眠，并特别指出，充足的睡眠是长高的必要条件之一，生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现，所以处于生长期的青少年要合理安排好功课，白天适当锻炼，千万不要熬夜。

[打印文章] [添加收藏]